Mi az Enneagram?
És miért fontos az önismerethez?
Ez egy mély önismereti rendszer, ami segít felfedezni:
– mi hajt igazán,
– hol akadsz el újra és újra,
– és hogyan léphetsz túl ezeken az elakadásokon.
Nem kategorizál, hanem tükröt tart – és ha mersz belenézni, meglepően sokat tanulhatsz magadról.
Ez azonban nem csak egy személyiségtípus-katalógus (sőt, kifejezetten nem az): mélyebb motivációk, félelmek és viselkedési minták mesélnek benne. Gyakorlatilag egy térkép a belső sémáidhoz – és ha megtalálod a típusod, válaszokat kapsz arra is, miért reagálsz úgy, ahogy.
Használható kapcsolataid "megfejtésére", a munkában, karrierben való jobb boldogulásra, spiritualitásod mélyítésére, de leginkább: önismeretre.
Ha ismered a típusodat, láthatóvá és egyértelművé válik, mi hajt Téged, hol és mivel gáncsolod magad, és merre érdemes tovább lépni – különösen, ha az a cél, hogy tudatosabban élj.
A három triász (központ) – döntéshozatal és érzelemvilág
Az Enneagramban a kilenc típus három triádbhoz (vagy triászhoz), vagyis központhoz tartozik, ami megmutatja, hogyan dolgozzák fel a stresszt, érzelmeket, hogyan döntenek.
A triászok leginkább azt segítenek megérteni, hogy mi az, amit egy helyzetben először "előkapsz", vagyis ahonnan elsőként reagálsz, amivel általában feldolgozol – impulzusból, érzésből vagy gondolatból.
Test, ösztön triász
A 8‑as, 9‑es, 1‑es típusok: ezek a típusok ösztönösen reagálnak, leginkább a harag energiáján keresztül "dolgoznak" - bár különbözően.
Erő, igazság, határozottság – nem félsz kiállni magadért. De megengedni magadnak a sebezhetőséget is nagy feladat.
Harmónia, béke, együttműködés – jó vagy abban, hogy összehangolj.
Néha magadat felejted el a béke kedvéért.
Elkötelezett vagy a „helyes” iránt – mindig látod, mit lehetne jobban. Néha önmagaddal vagy túl kritikus.
Szív, érzés triász
A 2‑es, 3‑as, 4‑es típusok: az önértékelés és mások visszajelzése vezérli őket, érzésekkel "dolgoznak".
Szíved van mások felé – és szívesen vagy ott, ahol szükség van Rád. De ki figyel Rád, amikor te vagy fáradt?
Célok, eredmények, előrelépés – sokat tudsz adni ebből. Időnként kérdezd meg: „ez az én célom, vagy amit "társadalom" vár tőlem?"
Mélység, érzések, kreativitás – nem szereted a felszínt. Néha nehéz lehet elfogadni magadat hullámvölgyeiddel együtt.
Fej, gondolkodás triász
Az – 5‑ös, 6‑os, 7‑es típusok: a szorongás a domináns energiájuk, erősen logikus gondolkodás jellemzi őket.
Tudás, figyelem, belső világ – ez ad biztonságot. De néha távol maradsz a kapcsolatoktól, hogy ne sérülj.
Hűség, biztonság, gondoskodás – néha a belső kételyeim árnyékában, de számíthatsz rám, ha szövetséget kötöttünk.
Fény, öröm, kaland, lehetőség – szeretsz felfedezni, élni. Néha nehéz figyelni arra is, ami nem izgalmas – az érzelmekre.
Sokan kérdezik: „Melyik típus vagyok?”
Nem én mondom meg, hova tartozol (maga a felismerés a legnagyobb lépés önmagad felé) - ám ezeknek a szövegeknek az olvasása is segíthet ráérezni: melyik szöveg érint meg leginkább? Melyikkel rezonálsz legerősebben?
Ajánlom, hogy
Nézd meg a részletes leírásokat is (az előzőekben a "Többet rólad" feliratok alatt.
Figyeld meg, mik az első gondolataid, érzéseid, zsigeri reakcióid, amikor olvasod – az intuíció sokat elmond.
Ha szeretnél velem együtt végigmenni ezen az úton, jelentkezhetsz egyéni beszélgetésre is vagy csoportba is, aminek a végén egy ingyenes online beszélgetésen segítek kideríteni típusodat.
Miért érdemes bejárni ezt az utat?
Belátás: meglátod saját ismétlődő mintáidat, sémáidat, amik eddig “láthatatlanul” működtek.
Rendszer: nem csak érzések, hanem működési logika – segít felismerni, mi miért van, minek mi a mozgatórugója.
Eszközök: nem csak elmélet – gyakorlatokkal, meditációval, tudatos mozgással haladunk együtt.
Kapcsolatok: jobban érteni másokat, kevésbé reagálni csak az elvárások és saját működési minták, berögződések szerint.
Támogatás: nem vagy egyedül – együtt dolgozunk, kérdésekkel, reflexióval.
Ezt a kis "térképet" már bejártad – az út Benned folytatódik
Ha szeretnéd pontosan felépíteni a kisebb lépéseket, segíthetek neked személyes támogatással:
– egyéni beszélgetéssel, mentorálással,
– online mini modulokkal,
– közös gyakorlatokkal, célzott kérdésekkel.
Írj nekem, foglalj velem időpontot.
Iratkozzon fel hírlevelemre, hogy exkluzív tartalmakhoz juss hozzá időről időre.
A feliratkozással elfogadod oldalam Adatvédelmi irányelveit és hozzájárulsz ahhoz, hogy friss híreket kapj tőlem. Bármikor leiratkozhatsz.
Navigáció
Kezdőlap
Kapcsolat
Rólam